Τεχνικές σκόπευσης με Ολυμπιακό Πιστόλι Αεροβόλο

[Ghostrip]

πόσοι όμως απο μας τηρούν ένα τετοιο ημερολόγιο στο οποίο ανατρέχουν πριν η και μετα απο καποιο αγωνα-προπόνηση?
και αν δεν χρησιμοποιούμε ημερολόγιο τι άλλες μεθόδους χρησιμοποιούμε για να φτιάξουμε τη δική μας βιβλιοθήκη
αυτων των λεπτομερειών που θα μας οδηγήσουν στο δέκα?

[Thorin]

Η σταση 90 μοιρων δινει στον ομο τετοια θεση που μπορει να προσφερει την μεγαλυτερη σταθεροτητα,
αλλα ειναι και η πιο κουραστικη και αφυσικη σταση γιατι μας αναγκαζει να στραβολαιμιασουμε,
και να λοξοκοιταμε απο την ακρη του ματιου.
Αυτα τα στοιχεια μας κανουν να χασουμε σε επαναληψημοτητα γιατι η σταση δεν ειναι φυσικη.
Για αυτο κανουμε ενα συμβιβασμο και ζηταμε μια σταση που θα μας φερει το λαιμο και το ματι εντος
της φυσικης γκαμας κινησης τους.
Ειναι πολυ πιο σημαντικο να εχουμε την ιδια σταση σε ολες τις βολες, παρα να πιεζομαστε σε καθε βολη.

[taz]

Καλή ερώτηση.
Προσωπική άποψη είναι ότι ένα τέτοιο ημερολόγιο έχει μεγαλύτερη σημασία σε σκοπευτές αρκετά υψηλού επιπέδου.
Επιπλέον δεν είναι όλοι οι άνθρωποι ίδιοι. Όπως και στο Πανεπιστήμιο, σχολείο κλπ θα δει κανείς φοιτητές-μαθητές να κρατούν μανιωδώς σημειώσεις και άλλους να μην γράφουν σχεδόν τίποτα, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι οι πρώτοι τα πηγαίνουν απαραίτητα καλύτερα σε σχέση με τους δεύτερους.

[taz]

Η σταση 90 μοιρων δινει στον ομο τετοια θεση που μπορει να προσφερει την μεγαλυτερη σταθεροτητα,
αλλα ειναι και η πιο κουραστικη και αφυσικη σταση γιατι μας αναγκαζει να στραβολαιμιασουμε,
και να λοξοκοιταμε απο την ακρη του ματιου.
Αυτα τα στοιχεια μας κανουν να χασουμε σε επαναληψημοτητα γιατι η σταση δεν ειναι φυσικη.
Για αυτο κανουμε ενα συμβιβασμο και ζηταμε μια σταση που θα μας φερει το λαιμο και το ματι εντος
της φυσικης γκαμας κινησης τους.
Ειναι πολυ πιο σημαντικο να εχουμε την ιδια σταση σε ολες τις βολες, παρα να πιεζομαστε σε καθε βολη.

Συμφωνώ απόλυτα.
Θα ήθελα να προσθέσω όμως πως και η στάση του σκοπευτή αλλάζει καθώς αυτός ωριμάζει και αλλάζει η φυσική του κατάσταση και η τεχνική του.

[Thorin]

Το ημερολογιο ειναι σχεδον απαραιτητο σε ολους τους σκοπευτες ολων των βαθμιδων.
Το υποδειγμα περιλαμβανει αξιολογησεις που ανηκουν μαλλον στον προπονητη παρα τον σκοπευτη,
η σε πολυ εμπειρο σκοπευτη.
Ολοι μας ομως ειναι καλο να γραφουμε τις σκεψεις μας και τις εντυπωσεις μας απο την προπονηση
και να τα συζηταμε με τον προπονητη μας.
Το λιγοτερο, το να κατσουμε να τα γραψουμε μας βοηθαει να αποκρυσταλωσουμε τις σκεψεις μας.

[Thorin]

Συμφωνώ απόλυτα.
Θα ήθελα να προσθέσω όμως πως και η στάση του σκοπευτή αλλάζει καθώς αυτός ωριμάζει και αλλάζει η φυσική του κατάσταση και η τεχνική του.

Βεβαιωτατα.
Η τεχνικη μεταβαλεται και εμπλουτιζεται συνεχως, τοσο απο την αποκτηση εμπειριας οσο και απο την ασκηση των μυων που χρησιμοποιουνται στη σκοποβολη.
Εχω δει αρκετους αθλητικους τυπους να πιανονται ασχημα στο ξεκινημα των προπονησεων σκοποβολης, μιας η σκοποβολη καταπονει τους μυς με διαφορετικο τροπο απο αλλα αθληματα.

[Ghostrip]

συμφωνώ με τον γιώργο οτι το ημερολόγιο είνια απαραίτητο τόσο απο τον ολυμπιονίκη όσο και απο τον αρχάριο. όχι τόσο για να γράψει τις συνθηκες στο σκοπευτήριο αλλα το τι εκανε κατα τη διάρκεια της προπόνησης η του αγώνα ... πχ 2 συνεχόμενα οκτω. γιατι ήρθαν ? ήταν αναμενόμενα η νομίζαμε ότι ήταν δέκα ... και ακόμα σημαντικότερα εφερα 2 συνεχόμενα δεκαρια. Τι έκανα και τα πέτυχα? μιας και η σκοποβολή είναι πειθαρχεία του ευατού μας και επανάληψη των ίδιων κινήσεων είναι σημαντικό να ψάχνουμε ποια ήταν αυτά που μας οδήγησαν στο δεκα

[taz]

Δεν διαφωνώ σχετικά με την χρησιμότητα του ημερολογίου.
Ειλικρινά όμως δεν πιστεύω ότι ένας αρχάριος έχει εξελίξει την ικανότητα να αναλύει τι πήγε λάθος σε μία βολή προκειμένου να το σημειώσει σε αυτό.

[Thorin]

Να αναλυσει οχι, και δεν μιλαμε και για σκοπευτη που γκρουπαρει σε ολοκληρη την καρτα...
Με την καταγραφη ομως των παρατηρησεων και των προβληματων,
και συζητοντας και με τον προπονητη, γινεται πιο συστηματικη δουλεια στην αναζητηση των λυσεων...

[Ghostrip]

ενας αρχαριος ομως (ισως και με καθοδήγηση) δεν θα σημειώνει τόσο τεχνικές λεπτομέρειες ισως περισσότερο σκέψεις και ενέργειες. Δεν θα κάνει εκείνη τη στιγμή ανάλυση. Η ανάλυση θα ερθει πιο μετα οταν θα κάτσει να ξαναδιαβάσει τις ενέργειες και σκέψεις που έκανε.

[Thorin]

Ηθελα ομως, περνοντας απο την σταση και μπαινοντας στην ευθυγραμμιση των σκοπευτικων, να θιξουμε τα βασικα ζητηματα με την σκοποβολη με το πιστολι και απο εκει να εμβαθυνουμε.

[Thorin]

Τα δυο βασικα ζητηματα οπως τα βλεπω ειναι τα εξης:

1. H απολυτη σταθεροτητα κατα την σκοπευση ειναι ΑΔΥΝΑΤΗ οσο καλη και αν ειναι η σταση και η τεχνικη.

2. Κατα την ευθυγραμμιση των σκοπευτικων και του στοχου εχουμε 3 αντικειμενα σε διαφορετικες αποστασεις
   ενω το ματι μπορει να εστιασει σε ενα στενο ευρος ανα πασα στιγμη.

[Thorin]

Ας δουμε μια στιγμη την βασικη αρχη της σκοπευσης.
Πρεπει να ευθυγραμμισουμε το πισω σκοπευτικο, το εμπρος σκοπευτικο (ακιδα), και το στοχο.
Δεδομενου οτι δεν μπορουμε να εστιασουμε και στα 3 συγχρονως πρεπει να βαλουμε προτεραιοτητες.
Ο στοχος ειναι ακινητος. Αρα θα ασχοληθουμε με τα σκοπευτικα που ειναι και αυτα που ελεγχουμε εμεις.
Το πισω σκοπευτικο ειναι κοντα στον αξονα του καρπου οποτε επιρραιαζεται λιγοτερο απο τις κινησεις του.
Ετσι, το στοιχειο στο οποιο θα δωσουμε την μεγαλυτερη σημασια θα ειναι το εμπρος σκοπευτικο.
Σε αυτο θα εστιασουμε και σε αυτο θα επικεντρωσουμε την προσοχη μας κατα την σκοπευση.
Θα φροντισουμε τα δυο σκοπευτικα να ειναι ευθυγραμμισμενα μεταξυ τους ωστε να ορισουμε την σκοπευτικη γραμμη,
και το τελευταιο στοιχειο και λιγοτερο εστιασμενο στο ματι μας θα ειναι το μαυρο του στοχου.

[Thorin]

Εδω μπαινει στο παιχνιδι και το ζητημα της σταθεροτητας και της ακινησιας.
Προσπαθουμε να συνθεσουμε μια εικονα με τα τρια αυτα στοιχεια η οποια ιδανικα θα ηταν ακινητη
και θα παρεμενε ακινητη πριν κατα τη διαρκεια και μετα το πατημα της σκανδαλης.
Αυτο ειναι ουσιαστικα ανεφικτο, η στην καλυτερη περιπτωση ειναι εφικτο για ελαχιστα δευτερολεπτα.

[Thorin]

Και φτανουμε στο ψυχολογικο εμποδιο που πρεπει να ξεπερασει ο νεος σκοπευτης.
Η τελειοτητα δεν ειναι εφικτη. Τα σκοπευτικα δεν θα ειναι ποτε τελειως ακινητα.
Και οσο πιο πολυ προσπαθω, τοσο θα ανεβαινει το αγχος με αποτελεσμα κακες βολες.
Αλλα τα σκοπευτικα δεν χρειαζεται να ειναι ακινητα για να πετυχουμε την αριστη βολη, το 10.
Ο κυκλος του 10αριου στο στοχο του πιστολιου εχει διαμετρο 11,5mm και αρκει να τον ακουμπησουμε για να σκοραρουμε το 10αρι
οποτε προσθετοντας μια διαμετρο του βληματος διαπιστωνουμε οτι ενα group 16mm απο κεντρο σε κεντρο αποτελειται μονο απο 10αρια.
Αν παμε στο 9αρι, μιλαμε για 35mm.
Οποτε αυτο που χρειαζομαστε ειναι να πετυχουμε μια επαρκη σταθεροτητα και να μην την διαταραξουμε πατωντας την σκανδαλη.